Pytanie:
Ćwiczenia w tenisa stołowego samodzielnie i bez stołu?
chrisjlee
2012-02-11 12:46:11 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Czy można samodzielnie poprawić swoje umiejętności gry w tenisa stołowego bez stołu?

Jeśli tak, to czy są jakieś ćwiczenia, które można wykonać, aby samodzielnie poprawić swoje umiejętności w tenisa stołowego?

Spojrzałbym tutaj na kilka pomysłów http://sports.stackexchange.com/questions/50/recommended-drills-to-help-keep-your-eye-on-the-ball
@MarcusSwope Myślałem o tym, ale wolałbym użyć rakiety do tenisa stołowego;). Myślę, że mógłbym to zrobić do końca nietoperza.
Aktualizacja: znalazłem film z YouTube na ten temat - http://www.youtube.com/watch?v=i8Pv8vWdyL8&feature=relmfu
Znalazłem inny exersize: http://www.youtube.com/watch?v=iOvEOFO9YYM&feature=g-vrec&context=G29d6775RVAAAAAAAAAA
Jeden odpowiedź:
#1
+6
JW8
2012-02-17 06:10:11 UTC
view on stackexchange narkive permalink

W jednym artykule omówiono różne ćwiczenia treningowe w tenisie stołowym solo. Tematy obejmują:

  • Praktyka serwowania
  • Shadow Play and Ghosting
  • Solo Footwork Drills
  • Video Footage Analysis
  • Roboty do tenisa stołowego

Każdy temat zawierał kilka praktycznych wskazówek i porad.

Jeden post na forum tenisa stołowego zajął się tym pytaniem i miał dwie sugestie:

  1. Gra w cienie (wspomniana w pierwszym artykule powyżej)
  2. Kup tablicę zwrotną

Jeśli chodzi o tablicę zwrotów, jeden z plakatów zauważył:

tablice zwrotne mają odpowiednią gumę i mogą ci pomóc, w przeciwieństwie do składania stołu

Te zasoby sugerują, że istnieje szeroki zakres ćwiczeń, które można wykonać bez kupowania żadnego sprzętu - przy minimalnym cieniu i ćwiczeniach nóg można wykonywać bez żadnego sprzętu. Z wyższej półki zakup robota lub analiza wideo może być kosztowna, ale może zapewnić dobre zyski, jeśli praktyka solo jest bardzo ważna.

Ah świetny pomysł na powrót tablicy


To pytanie i odpowiedź zostało automatycznie przetłumaczone z języka angielskiego.Oryginalna treść jest dostępna na stackexchange, za co dziękujemy za licencję cc by-sa 3.0, w ramach której jest rozpowszechniana.
Loading...